• Welkomsbericht
Bij het atkinsdieet gaat het om gezond en vooral lekker eten én daarvan afvallen. Ja, het kan echt! Bij deze manier van eten gaat het niet om het letten op de calorieën en vetten maar om de koolhydraten. Je begint met weinig koolhydraten en gaat deze in een paar fases toevoegen aan je dagelijkse maaltijden. Door deze manier van eten val je af, heb je geen hongergevoel en, niet onbelangrijk, het is lekker en veel en daardoor houd je het makkelijker vol. Door deze manier van eten ontzeg je je lijf ook niet de nodige eiwitten en vetten waar het in andere diëten nog wel eens aan schort. Een tekort aan eiwit kan er voor zorgen dat je spierweefsel gaat "opeten" waardoor weliswaar je gewicht minder wordt maar niet je lichaamsvet, het zo veel genoemde BMI. Lees meer over koolhydraten en wat Atkins voor je kan doen op deze site en kom eens kijken op ons zeer informatieve forum!



Informatie over het Atkinsdieet


  • Laatste Nieuws

Bekijk laatste bericht WELKOM op ons forum!


Welkom op ons forum! Fijn dat je ons gevonden hebt, als je van plan bent om het atkinsdieet te gaan volgen of daar al mee bezig bent dan zit je hier helemaal goed. Je kunt hier o.a. veel informatie vinden, al je vragen stellen, ervaringen uitwisselen [...]

Weergaves: 15505  •  Reacties: 0  •  Schrijf een reactie [ Lees alles ]


  • Facebook




  •  Klok


  •  Zoeken
  • Uitgebreid zoeken


  •  Link naar ons
  • Voel je vrij om te linken naar Het Atkinsforum. door middel van deze HTML code:




  •  Kalender
  • Aug. 2016
    Zo Ma Di Wo Do Vr Za
    1 2 3 4 5 6
    7 8 9 10 11 12 13
    14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27
    28 29 30 31

  •  Like us
  • Afbeelding