Het Atkinsforum

Omdat die 4 gr KH per 100 gram heeft en in fase 1 de groenten tot en met 3 gram KH hebben. Maar voor een keer kan dat best. Kijk hoe je er op reageert.

Hier is je eigen draadje. Het staat nu nog bij "Beginners vragen". Ik hoop dat de titel goed is...zo niet, dan wijzigen we het voor je.
Ervaringen en draadjes van anderen kan je hier lezen: viewforum.php?f=9

Het voorstellen en vragen van Lien3865 heb ik afgesplitst en kan je hier: viewtopic.php?f=2&t=12200 verder/terug lezen.

Nena heeft je al goede tips gegeven. Verstandig om voor echt eten te gaan!

Als je dit in een eigen draadje/topic wil, moet je het even zeggen, dan splitsen we deze berichten even af. Misschien overzichterlijker?

Goede tip!

Misschien in een latere fase?

Is dit geen goed recept voor je"? viewtopic.php?f=21&t=166


Of Mokflensjes? viewtopic.php?f=21&t=179&hilit=mokflensjes

Ik had er nog nooit van gehoord. Maar op de AH site kan de Ingrediënten zien: De ap­pel & ka­neel variant: Ingrediënten: 78% lijnzaad, 10% chia zaad (salvia hispanica), 6% kaneel , 6% vrij-gedroogd appelpoeder Kan sporen van noten, sesam en soja bevatten. Allergie-informatie Kan bevatten: noten,...

Nou dat zal wel meevallen dus.

Bij de meeste dressings is suiker toegevoegd. Het verstandigste is even te vragen of je de fles dressing mag zien of dat zij het even op kunnen lezen. Ïn the old days" kon je bij La Place nog wel eens een bordje beleg krijgen zoals met ham en kruidenkaas. Niet in Amersfoort, maar in Utrecht en ...

Klinkt goed Essie.
Als rest van het gezin stamppot andijvie eet, heb ik soms geen inspiratie wat ik voor mijzelf kan maken.

Ik vind die koppen ook een ramp, volgens mij typisch Amerikaans om daarmee te rekenen. Geef mij maar gewone grammen, dat is preciezer. Jammer dat ze niet voor de Nederlandse vertaling van het boek een Nederlands systeem hebben gebruikt. Dat zou het een stuk eenvoudiger maken. Het vreemde is wel dat ...

Nu ook leuke lunchrecepten hier: klik